Hayatlarımızı daha güzel yapabilecek öğütler:   Değiştiremeyeceğimiz Coğrafya içinde yaşayanlarıyla KADER.  Hamdolsun ! deyip, nerdeyse çeyrek asır hayatımızı Orta Doğulu yapan Uzun adama dua etmeye devam edenlere alternatif GÜZEL HAYAT adına yapabileceklerimiz….    UNUTMA: Hayat, bize karşılıksız verilmiş en güzel hediye. Farkında olmasakta çok hızlı geçiyor ve bizden bağımsız olarak akıp giderken, sonucunda çıkardığımız çok değerli dersler, edindiğimiz deneyimlerimizle ilerliyor.   1. Tüm gücünle ‘’diğer insanlara yardım etmeye çalış. Eğer mutluluk veremiyorsan en azından zarar verme” ilkesi   2. Bazen bulutlarla kapanmış olsa bile Gökyüzü oradadır, biraz çaba göstererek, mesela bir uçağa binerek aynı mavi gökyüzüne ulaşmak mümkündür.”   3. Günde bir saat - iletişime olduğu kadar ihtiyacınız sessizliğe zaman ayırın.    4. En önemli yetenek – düşmanlarınız dahil ‘’Herkesi’’ sevmeyi öğrenin.   5. Kötü - Mükemmel bir din ya da inanç yoktur.  Tanrı bir tane olup ‘Dürüst yaşa, herşeye saygı göster ve sev’ ilkesiyle istediğinize dua edebilirsiniz.   6. Unutma, dünyayı değiştirmeyi amaçlıyorsan önce kendini değiştir.men gerek. Dostluk ve sevginin keyfini, enerjilerini öğren. Gülümsemek, kahkaha ve keyif almanın çok büyük güçleri vardır.    7. Çok kısa hayatı gözyaşları, kavgalar, küfür ve alkol ile çarçur etme. İyi şeyler yapabilir, çocuk yetiştirir, dinlenir ve daha fazla mutluluk verici örneğin yürüyüş TR – zoom – MiniTv programları izleme ! benzeri şeyler yapabilirsiniz.   8. AKkoyun ! bile olsa, şayet sevdikleriniz size suçlu olmadığınız bir şey için kızdılarsa onlara sıkıca sarılın ve onlar yatışıncaya kadar onları bırakmayın.   9. Ruhunuzda bir sıkıntı, bir tükenmişlik hissediyorsanız, Bazen o da konuşabilmek isteyen Kalbiniz hangisini istiyorsa şarkı söyleyin.   10. Hayatta herkes hak ettiğini bulur ilkesiyle, artık kaçınılmaz YoYo dans ritmine kapılmış $/TL problemlerinin ruhuna ve düşüncelerine girmesine izin verme.   11. Kalbinizden baskı olmadan rahat nefes alabilmek için ağlamayı öğren.   12. Herkes için İYİ düşünmek önemli.  Çünkü “Kıskançlık’’ dahil, başkaları hakkındaki tüm kötü düşünceleriniz size geri döner.   13. Başkalarınında size gülümsediği gibi, varsın birileri DİPLOMASIZ olsun !. sizde ona gülümseyin.    14. İstediğiniz saygıyı önce siz gösterin. İyilik için iyilik, kötülük içinse bu kötülüğü yok saymak yapılacak en doğru şeydir (TRabzon atasözü: Sizi kötü yapmaya çalışan biri, onu yok saydığınız için kendini daha kötü hissedecektir).   15. Müzik meditasyon gibidir. Sizi kendinize ve hayata geri getirebilir, dinlerken kendinizi gün içerisinde aldığınız negatif enerjiden arındırırsınız.   16. ÖNCE kendine inan. Eğer bir şey yapmaya karar verdiysen, kötülüğün ana silahı - kendinden şüphe etme. Korku seni kendinden ve doğru yoldan saptırmaya çalışır AKePe olmadı cehapeli yapar !. Eğer ilkinde başaramadıysan ümidini kaybetme ve UNUTMA, son 22 yıldır uygulanan her küçük SEÇİM zaferi seni daha büyüğüne yaklaştırır.   Yerlerde sürünen UÇAN ÜLKE ! için, susadığımız ÇAĞDAŞ ‘’iç açıcı’’ benzer öğütler ÖNEMLİ.